Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 47,28g | Prot: 65,14g | Carbs : 163,71g.
Pequeno Almoço: Едок Баранка Сдобная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Almoço: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Красные Помидоры, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Jantar: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Snacks/Outros: Биомакс Кефирный 1%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|