Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2010
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66,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 73,80g | Prot: 46,45g | Carbs : 103,66g.
Pequeno Almoço: Colby Jack Cheese Snack Sticks, Coffee with Cream. Almoço: Old Fashined Pretzel-Sticks, Old Fashined Pretzel-Sticks. Jantar: hamburger buns, Sweet Onion Burger, Coffee with Cream. Snacks/Outros: Milk Chocolate (Jumbo Ba), Red Table Wine. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChE99
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