Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2010
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 69,09g | Prot: 69,95g | Carbs : 108,30g.
Pequeno Almoço: Old Fashined Pretzel-Sticks, Coffee with Cream. Almoço: Fajita with Beef and Vegetables. Jantar: Deli Deluxe American Cheese Slices, Sweet Onion Burger, hamburger buns. mais...
|
|
2163 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 32 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChE99
|