Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 70,43g | Prot: 79,80g | Carbs : 111,99g.
Pequeno Almoço: Сытопуз Шарики Шоколадные , Лопатка Купеческая, Фурмановхлеб Жито, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Лопатка Купеческая, Фурмановхлеб Жито, Салат, Картошка, Суп. Jantar: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Фурмановхлеб Жито, Салат, Картошка, Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|