Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 69,31g | Carbs : 373,75g.
Pequeno Almoço: Желтая Зимняя Тыква, Увелка Пшеничная Крупа, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Мёд, Хлебница Хлеб Деревенский. Almoço: Хлебница Хлеб Деревенский, Беларусь Сыр Гауда, Плюшка Московская, Яблоко. Jantar: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Пюре из Тыквы. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Мандарины, Яблоко, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Молочная Благодать Желе, СЕ-КА Пастила с Инжиром. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olena2824
|