Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 33,79g | Prot: 34,33g | Carbs : 214,38g.
Pequeno Almoço: Горчица, Зеленый Чай, Овсянка Запаренная, Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи. Almoço: Варенье, Зеленый Чай, Невская Сушка Сушки Маковые, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Борщ со Свининой. Jantar: Три Правила Домашний Компот, Зеленый Листовой Салат, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|