Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Líp: 18,89g | Prot: 91,58g | Carbs : 96,95g.
Pequeno Almoço: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Ei. Jantar: Rote Paprika, Kirschtomaten, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons. Snacks/Outros: Em-Eukal Klassisch Zuckerfrei. mais...
|
|
2599 kcal
|
Exercício:
Laufband - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jöjö
|