Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 56,93g | Prot: 77,20g | Carbs : 137,81g.
Pequeno Almoço: Laima Шоколад 70%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Рассвет Колбаса Фирменная, Нутелла Шоколадная Паста, Золотая Пашня Геркулес, Радуга Вкуса Молоко 2,7%, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%. Almoço: Растительное Масло, Куриное Филе, Увелка Перловка, Лук, Морковь. Jantar: Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Конфеты Ярче. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|