Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 43,52g | Prot: 58,88g | Carbs : 137,36g.
Pequeno Almoço: Сибтар Клетчатка Пшеничная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хреновина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Billa Яблоко Гренни Смит , Царь Овсянка, Яйцо, Творог 5%, Кофе. Almoço: Мороженое, Сметана , Чай, Рассольник. Jantar: Чай, Bombbar Slim Клюква. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|