Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 100,42g | Prot: 106,65g | Carbs : 180,63g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Margarina, Italac Leite Integral. Almoço: Soya Óleo de Soja , Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, La Serenisima Doce de Leite. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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