|
вернулась к спорту. Посмотрела по каллоражу - пипец. Если не следишь за собой - не замечаешь как перебираешь 500 ккал.
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 59,37g | Prot: 88,33g | Carbs : 163,68g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Мёд. Almoço: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Вино, Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Верховье Био Творог, Красное Яблоко, Пирожок с Капустой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|