Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2013
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2717 kcal
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Líp: 132,15g | Prot: 95,46g | Carbs : 294,73g.
Pequeno Almoço: кофе, сыр, огурец, яйцо, колбаса, хлеб. Almoço: перец, хлеб, котлета, макароны. Jantar: Raffaello, хлеб, грибы, котлета, картофель. Snacks/Outros: шоколад, леденец, яблоко, шоколад. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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