Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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130,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 144,24g | Prot: 114,34g | Carbs : 57,97g.
Pequeno Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Signature Select Dark Chocolate 78% Cacao, Kraft American Cheese Slice, Keto Energy Bomb Chocolate Dream, Parmesan Cheese (Hard) , Casa Mamita Chipotle Lime Salsa, Avocado Vegetable Oil , Butter, Cauliflower Rice, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Parm Crisps Original, Johnsonville Smoked Brats. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
The Keto Reset Diet > ketogenic diet plan that resets your metabolism in 21 days so you can burn fat forever. By Mark Sisson and Brad Kearns
16 lbs at day 21,
29 out 19 por membro: SeriousEffort
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