Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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99,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 49,54g | Prot: 163,99g | Carbs : 23,29g.
Pequeno Almoço: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Almoço: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Huevo Frito, Clara de Huevo, Hacendado Brócoli Ultracongelado. Jantar: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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3349 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 minuto, Gym (Ginásio) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 30,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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