Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 153,15g | Carbs : 158,70g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Plátano Maduro, DIA Copos de Avena. Almoço: Manzana Golden, Auchan Ventresca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brillante Arroz Integral. Jantar: Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Filete de Pavo , Carrefour Ensalada Gourmet. Snacks/Outros: Almendras. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Spinning - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de NuelSS
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