Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 133,93g | Carbs : 128,68g.
Pequeno Almoço: Semillas Secas de Chía, DIA Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Chocolate Negro 81%, Plátano. Almoço: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Fontaneda Galletas María, Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Brócoli, Pechuga de Pavo. Jantar: DIA Atún Claro al Natural, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Clara de Huevo, Pechuga de Pollo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NuelSS
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