Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Líp: 113,79g | Prot: 127,29g | Carbs : 217,18g.
Almoço: Slim Jim Beef 'N Cheese, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie. Jantar: Wish-Bone Creamy Italian Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Elbow Macaroni. Snacks/Outros: Oatmeal, Chocolate Chips, Country Crock Spreadable Butter, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, General Mills Honey Nut Cheerios. mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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