Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 36,84g | Prot: 94,17g | Carbs : 107,41g.
Pequeno Almoço: Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Ветчина, Магнит Сыр Голландский 45%, Яичница. Almoço: Russian Performance Standard Egg Protein, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Russian Performance Standard Egg Protein. Snacks/Outros: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, Арком Талкан Пшеничный , 35 Конфета со Сливочной Начинкой. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|