Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2090 kcal
|
Líp: 90,62g | Prot: 144,31g | Carbs : 171,27g.
Pequeno Almoço: Супрадин Таблетки Шипучие. Almoço: Табрис Скумбрия на Мангале, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Jantar: Ашан Яблоко, ВкусВилл Форель Радужная, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Ашан Помидор, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы. Snacks/Outros: Окское Яйцо, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма Сушеная, Grow Food Яйцо Пашот, Ашан Яблоко. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|