Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3000 kcal
|
Líp: 109,99g | Prot: 84,31g | Carbs : 339,28g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Домик в деревне Сливки 20%, СЫР, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян. Almoço: МарС Сникерс, Рошен Молочная Конфета, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Jantar: Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Памперникел, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Макароны с Курицей. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|