|
Держу кулачки, что бы качелей не было завтра и вес плавно шёл вниз
|
76 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 81,51g | Prot: 98,79g | Carbs : 174,66g.
Pequeno Almoço: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Almoço: Магнит Салат Овощной, Батат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Махеевъ Джем Клубничный, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана 20%, Патрик и Мари Красный Бархат. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|