Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
87,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 9,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2453 kcal Líp: 49,71g | Prot: 82,55g | Carbs : 216,39g.   Pequeno Almoço: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almoço: KFC Zinger Burger. Jantar: Chicken Breast, Butter, Mixed Vegetables (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Outros: Red Table Wine, Crisps, White Table Wine, Castle Lite (Bottle). mais...
72 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 5,6 kg por Semana

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