Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 44,78g | Prot: 80,64g | Carbs : 89,49g.
Pequeno Almoço: Gado Gado. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de indahwd
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