Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Líp: 31,79g | Prot: 68,59g | Carbs : 80,90g.
Pequeno Almoço: Кофе, Extra Fish Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Липовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Из Села Удоево Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Любятово Хлебцы с Отрубями, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индолина Ветчина, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Лента Печенье со Вкусом Вишни, Красная Цена Сёмга Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenochka2690
|