Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 25,06g | Prot: 55,46g | Carbs : 67,99g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Chikalab Панкейки с Ванилью, Просто Кабачковая Икра, Shirataki Рис Ширатаки, Кофе. Jantar: Орехпром Кешью в Хрустящей Карамели с Корицей, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Лента Киви, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho - 6 horas, Descansar - 4 horas e 56 minutos, Dormir - 10 horas e 4 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de docteaur
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