Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 49,93g | Prot: 73,97g | Carbs : 225,39g.
Pequeno Almoço: Appel, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Volkoren Brood, Kipfilet, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Almoço: Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Pistolet Bruin. Jantar: Queens Pangalicious Bites, Jumbo Basmati Rijst, Iglo Spinazie Fijn Gehakt . Snacks/Outros: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Van Dijk Ambachtelijke Speculaas, Lion Lion Mini. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de h_marijke
|