Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 39,74g | Prot: 76,24g | Carbs : 128,74g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Чай, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Jantar: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Едок Баранка Сдобная, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Грейпфрут, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|