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Yavaş yavaş emin adımlarla hedefe
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118,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 40,84g | Prot: 52,48g | Carbs : 128,09g.
Pequeno Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çökelek, Beyaz Peynir. Jantar: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Tavuk Şiş, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Outros: Süt, Fındık, Kuru Hurma. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de batmaz75
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