Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 39,46g | Prot: 120,18g | Carbs : 218,37g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Spinach, Apples, Pineapple, Pears , Baby Spinach, Pineapple. Almoço: Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Olive Oil, Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: The Original Brat Hans Organic Bratwurst Chicken Sausage, Brussels Sprouts, Cabbage, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Sweet Potato , Pears, Bananas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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