Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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130,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 138,07g | Prot: 89,08g | Carbs : 28,63g.
Almoço: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, VH Sauces Soya Sauce, Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Avocado Vegetable Oil , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Scallions or Spring Onions , Asparagus , Green Peppers (Chopped, Frozen) , Better than Bouillon Beef Base, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Salmon. Jantar: Signature Select Dark Chocolate 78% Cacao, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Planters Salted Peanuts (1 oz), Johnsonville Smoked Brats. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SeriousEffort
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