Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 35,21g | Prot: 43,26g | Carbs : 166,65g.
Pequeno Almoço: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Almoço: Unimarc Pan Amasado, Crema de Verduras, Pollo Asado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Outros: McKay Triton, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceitunas Verdes Rellenas. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Passadeira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernanda22l1
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