Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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99,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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321 kcal
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Líp: 15,42g | Prot: 22,76g | Carbs : 23,41g.
Jantar: Томатный Сок, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesejkapralov4
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