Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
502 kcal
|
Líp: 6,43g | Prot: 31,71g | Carbs : 84,31g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Marilan Bolacha Água e Sal. Almoço: Pepino (com Casca), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Tutu de Feijão. Jantar: Clara de Ovo, Mamão Papaia, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Snacks/Outros: Bergamota. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tsmatos
|