Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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211 kcal
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Líp: 15,92g | Prot: 8,52g | Carbs : 8,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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