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I excersised for 40 minutes on the Wii Fit tonight. I did the yoga, strength training and aerobics. I love the boxing they have on their....now that's a real workout
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 27,71g | Prot: 57,10g | Carbs : 118,18g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Lowfat 2% Milk, Yogurt Burst cheerios cereal. Almoço: water, tomato, Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: water, Potatoes & Mixed Vegetables, pork roasts. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 4 minutos, Boxe - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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