Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 59,94g | Prot: 112,01g | Carbs : 100,63g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Бюш Десертный "Инжир, Миндаль, Мед", ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Tea (Brewed), Вкусвилл Йогурт Греческий " Крыжовник, Киви, Спирулина", Лента Капуста Тушеная. Jantar: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|