Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 41,22g | Prot: 88,28g | Carbs : 243,42g.
Pequeno Almoço: 매일유업 저지방우유, 동원 고추참치, 오뚜기 발아현미밥, 양배추. Almoço: 소고기무국, 배추겉절이, 김자반, 흑미밥. Jantar: 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 연어초밥. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 봄날 마카롱, 코스트코 프렌치 마들렌. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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