Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 83,15g | Carbs : 102,37g.
Pequeno Almoço: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Банан, Красная Цена Сыр Российский, Финский Хлеб (Мудрый Пекарь), Мёд, Красная Цена Молоко 2,5%, Масляный Король Каша Льняная. Almoço: Куриное Филе, Метро Спаржа. Jantar: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фруктовое-Ореховая Колбаса (Ямом-Ямми), Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Сыр Российский, Финский Хлеб (Мудрый Пекарь), Спартак Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_kkkari
|