Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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104,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 31,18g | Prot: 78,88g | Carbs : 184,08g.
Pequeno Almoço: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Магкейк, Клубника (Замороженная с Сахаром), Пятерочка Сливы. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, FoodBand Том Ям, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной. Snacks/Outros: Перекресток Fresh Box, Ферреро Тик Так. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NMina_78
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