Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Líp: 53,15g | Prot: 49,24g | Carbs : 67,90g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. Almoço: Лодочки из Кабачков, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мандарины, Семена Льна, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Семена Льна, Биомакс Кефирный 1%, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jixarka08
|