Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 57,98g | Prot: 67,81g | Carbs : 71,84g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mücver. Almoço: Ceviz, Kuru İncir. Jantar: Hamsi Tava, Etli Kuru Fasulye. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elifecepoyraz
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