Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Líp: 38,02g | Prot: 58,85g | Carbs : 106,39g.
Pequeno Almoço: Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Помидоры, Яичный Омлет. Almoço: Тефтели с Рисом, Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Огородников Свекла Столовая, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Петрушка. Jantar: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Лук, Редька, Зеленый Лук, Агрокомплекс Простокваша, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Фуджи Яблоко . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de na-45
|