Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 74,64g | Prot: 92,44g | Carbs : 163,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Yami Yami Ролл Филадельфия , SPAR Баклажаны Закусочные, Окей Кокосовое Молоко, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Jantar: Красный Лук, Тунец в Собственном Соку для Салатов, Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Рот Фронт Батончики, KDV Печенье Сахарное со Вкусом Пломбира, Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|