Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 63,24g | Prot: 64,14g | Carbs : 198,72g.
Pequeno Almoço: Le Superbe Сыр Swissparm 47% Жирности в Сух. Вещ, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Котлета Рыбная. Almoço: Кофе с Молоком, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Котлета Рыбная, Картошка Вареная, Магнит Хурма. Jantar: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Олейна Подсолнечное Масло , Икра Щуки, Le Superbe Сыр Swissparm 47% Жирности в Сух. Вещ, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Snacks/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мsypermay2012
|