Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2495 kcal
|
Líp: 91,95g | Prot: 188,62g | Carbs : 235,89g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Pasta Zara Спагетти, Adriana Спагетти. Jantar: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Джон Джоли Дорадо на Пару , Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Prime Star Поке с Индейкой. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|