Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 85,98g | Prot: 117,00g | Carbs : 122,61g.
Pequeno Almoço: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Шампиньоны, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Almoço: Val de Saone Camembert, Петрушка, Укроп, Молоко Від Фермера Творог 0%, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Словяночка Кефир 1%, Креветки, Мидии, Авокадо, Премия Хлебцы Мультизлаковые. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|