Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 20,12g | Prot: 37,38g | Carbs : 103,72g.
Pequeno Almoço: Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Porto Alegre Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar, Pif Paf Apresuntado. Almoço: La Pastina Tomates em Cubos, Repolho, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, DIA Mini Kibe. Jantar: Liza Maionese Light, Salada Crua, Carne do Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Itambé Iogurte Polpa com Cereal, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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