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이번달 목표치 다왔는데 오늘 회먹어서 치팅아닌 치팅을~~
그래도 탄산과 치킨의 유혹은 이겨냄~~!!
낼은 떨어졌기를~~~
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66 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 85,30g | Prot: 107,43g | Carbs : 48,38g.
Pequeno Almoço: 자연애찬 반숙이, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Almoço: 광어초밥, 생선 구이, 가라아게, 샤브샤브, 회무침, 회. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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