Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 50,32g | Prot: 101,04g | Carbs : 301,43g.
Pequeno Almoço: Plátano, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas, Nestlé Manjar, Calo Queso Gauda, Hallulla, Palta, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pimienta Negra, Comino. Almoço: Zumo de Limón, Tomates, Palta, Hallulla, Betarraga. Jantar: Plátano, Frutillas, Colun Yoghurt Batido Colun. Snacks/Outros: Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Minuto Verde Arvejas, Morrón, Poroto Verde Corte Francés, Zapallo, Perejil, Apio, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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