Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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130,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 110,65g | Prot: 89,48g | Carbs : 28,63g.
Almoço: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Cauliflower Rice, Olive Oil, Casa Mamita Chipotle Lime Salsa, Publix Onions, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Jantar: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Avocado Vegetable Oil , Cream Cheese , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Keto Energy Bomb Macadamia Cream, Herr's Pork Rinds. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeriousEffort
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